Ankieta przez AnkietaPlus.pl

Ankieta ma na celu ocenę wiedzy jak i praktyki w dziedzinie zdrowego tryby życia. Ankieta jest anonimowa. Proszę o szczere odpowiedzi. Z góry dziękuje za udzielone odpowiedzi.

* 1. Płeć

Kobieta

Mężczyzna

* 2. Wiek

17-20

21-30

31-50

powyżej 51

* 3. Miejsce zamieszkania

Miasto

Wieś

* 4. Jak ocenia Pani/Pan swoją sprawność fizyczną?

Bardzo dobra

Dobra

Średnia

Niska

Bardzo niska

* 5. Ile razy w tygodniu uprawia Pani/Pan sport?

Więcej niż 5 razy w tygodniu

3-5 razy w tygodniu

2-3 razy w tygodniu

1-2 razy w tygodniu

Nie uprawiam sportu

* 6. Ile mniej więcej trwa Pani/Pana wysiłek fizyczny?

Powyżej 60 minut

30-60 minut

15- 20 minut

Powyżej 15 minut

Poniżej 15 minut

* 7. Czy należy Pani/Pan do jakiegoś klubu lub drużyny o charakterze sportowym?

Tak

Nie

* 8. Jakie rodzaje aktywności fizycznej stosuje Pani/Pan najczęściej?

Jazda na rowerze

Bieganie

Spacer

Siłownia

Pływanie

Inne:

Wpisz własną odpowiedź

* 9. Gdzie najbardziej i najchętniej Pani/Pan lubi ćwiczyć?

W domu

W klubie fitness

Na siłowni

Na świeżym powietrzu

W innym:

Wpisz własną odpowiedź

10. Co motywuje Panią/Pana do aktywności fizycznej?

Lepsza sprawność fizyczna

Wyładowanie energii

Poprawienie wyglądu sylwetki ciała

Inne:

Wpisz własną odpowiedź

* 11. Co najczęściej robi Pani/Pan w wolnym czasie? (1- najbardziej istotna, 5- najmniej istotna)

Twój ranking (tutaj upuść)		Lista elementów (stąd przeciągnij)
		Słuchanie muzyki Oglądanie telewizji Czytanie książek Sport Drzemka

* 12. Ile czasu poświęca Pani/Pan w ciągu doby na sen?

Więcej niż 8 godzin

Od 6 do 8 godzin

Od 4 do 6 godzin

Mniej niż 4 godziny

* 13. Czy przed wyjściem do szkoły/pracy spożywa Pani/Pan śniadanie?

Tak

Nie

Czasami

* 14. Czy uważa Pani/Pan że zdrowo się odżywia?

Tak

Nie

Czasami

* 15. Jak często je Pani/Pan warzyw i owoce?

Codziennie

Czasami

Bardzo rzadko

* 16. Czy zwraca Pani/Pan uwagę na skład lub wartość kaloryczną kupowanych produktów?

Tak

Tylko na skład

Tylko na wartość kaloryczną

Nie

* 17. Czy spożywa Pani/Pan posiłki regularnie?

Tak

Czasami

Nie

* 18. Czy uważa Pani/Pan, że zdrowy styl życia ma pozytywny wpływ na jakość naszego życia?

Raczej tak

Raczej nie

Trudno powiedzieć