Ankieta dotycząca diety młode kobiety przez AnkietaPlus.pl

1. Czy interesujesz się zdrowym stylem życia?

Tak

Nie

* 2. Czy jesteś zadowolony ze swojej figury?

Tak

Nie

* 3. Czy doświadczyłaś kiedyś niemiłych komentarzy odnoście swojego wyglądu (wagi)?

Tak

Dość często

Zdarzyło się kilka razy

Nie

* 4. Czy twoim zdaniem stosowanie diet jest skuteczne w procesie odchudzania?

Tak, bardzo skuteczna

Raczej tak, chociaź nie w kaźdym przypadku

Nie jest skuteczna

Raczej nie, ale moźe w niektórych przypadkach

Nie mam zdania

* 5. Czy byłeś kiedykolwiek na diecie?

Tak

Nie

* 6. Ile razy podchodziłaś do diety w przeciąu ostatnich 2 lat?

Raz (skutecznie)

Raz (nieskutecznie)

2-4 razy

Wicej niź 4 razy

Nie dotyczy

* 7. W jakim celu podjąłaś się diety?

Utrata wagi

Poprawienie odźywiania

Chęć zmiany złych nawyków

Zachęta rodziny/znajomych

Chęć poprawy wyglądu

Nadwaga

Uwaźałam się za grubą

Presja społeczeństwa

Nakaz lekarza

Inne

* 8. Jaki rodzaj diety dotychczas stosowałaś lub zamierzasz stosować?

Dieta Kwaśniewskiego

Dieta Pierre Dukana

Dieta South Beach Arthura Agatstona

Dieta Roberta Atkinsa

Dieta Kopenhaska

Dieta 1000 kalorii

Inna dieta (jaka?)

Nie stosowałam źdanej diety i nie zamierzam

* 9. Ile obecnie ważysz?

Mniej niż 40kg

41-45kg

46-50kg

51-55kg

56-60kg

61-65kg

66-70kg

71-75kg

76-85kg

86-100kg

Powyżej 100kg

* 10. Ile kilogramów planujesz zrzucić?

1 kg

2 kg

3 kg

4-5 kg

6-10 kg

11-20kg

20+ kg

* 11. Ile kilogramów udało Ci się zrzucić dzięki diecie?

1 kg

2 kg

3 kg

4-5 kg

6-10 kg

11-20kg

20+ kg

Anj jednego

* 12. Podaj jaką dietę (rodzaj) ty uważasz za najbardziej skuteczną w procesie udchudzania (gubienia wagi)?

Podaj jej nazwę

Źadna nie jest skuteczna

Nie mam zdania, nie wiem

Źadna dieta, a tilko odżywianie i aktywny tryb życia...

* 13. Czy dieta wymaga od Ciebie wielu wyrzeczeń?

Tak

Nie

* 14. Czy ważne jest dla Ciebie to co jesz?

Tak, przywiązuję do tego dużą wagę

Nie, jem coklwiek byle zapelnic żolądek

* 15. Dbasz o to, aby twoja dieta była zbilansowana?

Tak

Czasami

Nie

* 16. Zdarza Ci się obliczać kalorie produktów żywnościowych?

Tak, zawsze

Tak, czasami

Nie

* 17. Czy przy zakupie produktu zwracasz uwagę na jego kaloryczność?

Tak

Nie

* 18. Czy uważasz, że stosowanie diet odchudzających może nieść bardzo negatywne skutki dla organizmu człowieka?

Tak, może przynieść bardzo negatywne skutki

Tak, ale nie w każdym przypadru, to zależy od organizmu czlowieka

Nie, nie przynosi żadnych negatywnych skutków

Chyba nie, ale nie jestem calkowicie pewna

Nie wiem, nie mam zdan

* 19. Czy zgadzasz się, że odchudzanie przez stosowanie diet może dać następujące groźne efekty dla człowieka?

Powstanie nadciśnienia tętniczego

Wystąpienie choroby niedokrwiennej serca

Brak witamin i kwasów tłuszczowych niezbędnych dla organizmu

Nadmirne obciążenie nerek

Pogorszenie stanu skóry, włosów

Powstanie nadmirnych procesów przemiany materii

Inne (jakie?)

Według mnie stosowanie diet odchudzających nie powoduje żadnych negatywnych skutków

Nie mam zdan

* 20. Co według Ciebie oznacza termin „suplement diety”?

Skoncentrowane źródło witamin lub składników mineralnych, niezbędne w każdej diecie

Środek spożywczy, którego celem jest uzupełnienie normalnej diety

Składnik dodawany do potraw, zwykle w małych ilościach, żeby polepszyć ich walory organoleptyczne

Nie znam dokładnej definicji

* 21. Czy stosując suplement diety jesteś świadomy negatywnych skutków jego stosowania i możliwości przedawkowania?

Zdecydowanie tak, zawsze czytam zawartą wewnątrz opakowania ulotkę

Nie przywiązuję do tego wagi

Zdecydowanie nie

Suplementów nie można przedawkować

* 22. Czy dostrzegasz związek pomiędzy aktywnością fizyczną a sposobem odżywiania?

Tak

Nie

* 23. Dbasz o codzienną aktywność fizyczną?

Tak

Czasami

Nie

* 24. Czy wykonujesz ćwiczenia fizyczne/uprawiasz sport? Jeśli tak to jak często?

Tak, 1-2 razy w tygodniu

Tak, 3-5 razy w tygodniu

Tak, 5+ razy w tygodniu

Nie

* 25. Jaki typ diety preferuje Twoja rodzina?

Z przewaga produktow zbożowych

Z przewaga mięsa

Wegetariańska dieta

Zbilansowana

Czasami Oparta na gotowych produktach

Inna