KONTROLA I OBCIĄŻENIA TRENINGOWE BRAMKARZY PIŁKI NOŻNEJ przez AnkietaPlus.pl

* 1. Podaj swój wiek.

* 2. Jak często Pan trenuje?

codziennie

3 razy w tygodniu + mecz

2 razy w tygodniu + mecz

częściej niż 3 razy w tygodniu + mecz

* 3. Jaki poziom rozgrywkowy Pan prezentuje?

Ekstraklasa

I liga

II liga

III liga

IV liga

Klasa okręgowa

A klasa

B klasa

C klasa

* 4. Od którego roku życia ma pan do czynienia z treningiem bramkarskim?

* 5. Na jakim boisku najczęściej odbywają się jednostki treningowe?

na boisku ze sztuczną murawą

na naturalnym boisku

* 6. Na którą fazę meczu/treningu trener bramkarzy zwraca uwagę?

faza początkowa

część główna

faza końcowa

* 7. Jaka część sezonu pod względem przygotowania jest dla pana najważniejsza?

Okres startowy jesień/wiosna

Okres przygotowawczy zima/lato

* 8. Czy treningi bramkarskie są dostosowywane do pańskich potrzeb indywidualnych?

zdecydowanie tak

raczej tak

raczej nie

zdecydowanie nie

trudno powiedzieć

* 9. Jaki element z techniki bramkarskiej jest według pańskiej opinii najbardziej istotny ?

Gra nogami

Gra na linii

Gra 1vs1

Gra na przedpolu

* 10. Ile czasu średnio trwają jednostki treningowe ?

poniżej 1h

powyzej1h

* 11. Czy podczas jednostki treningowej wykorzystywany jest dodatkowy sprzęt treningowy? Jeśli tak to jaki?

Tak

Nie

Wpisz własną odpowiedź

* 12. Czy kiedykolwiek podczas treningu lub meczu doznał pan urazu?

Tak

Nie

13. Jakiego typu urazu Pan doznał?

Złamanie (jeśli tak to opisać jakiej części ciała dotyczyło)
Zwichnięcie/skręcenie (jeśli tak to napisać jakieś części ciała dotyczyło)
Naderwanie/zerwanie mięśni (jeśli tak to napisać jakieś części ciała dotyczyło)
Inne (jeśli tak to napisać jakieś części ciała dotyczyło)

14. Jaki rodzaj leczenia podjęto?

farmakologiczne

operacyjne

zachowawcze

nie zostało podjęte

15. Jak długo trwał okres rehabilitacji?

do miesiąca

do 2 miesięcy

do 5 miesięcy

do 9 miesięcy

powyżej 9 miesięcy

żadne z powyższych

16. Czy czerpie Pan taką samą przyjemność z uprawiania sportu jak przed urazem?

zdecydowanie tak

raczej tak

raczej nie

zdecydowanie nie

trudno powiedzieć