Sposoby radzenia sobie ze stresem - ankieta dla funkcjonariuszy służb mundurowych przez AnkietaPlus.pl

* 1. Proszę podać swój rok urodzenia

* 2. Proszę podać swoją płeć

Kobieta

Mężczyzna

* 3. Proszę podać swoje wykształcenie:

Podstawowe

Zasadnicze zawodowe

Średnie

Średnie techniczne (ukończone technikum)

Wyższe

* 4. Proszę podać, w jakiej formacji Pan/-i służy:

Żołnierz - WOT	Żołnierz - słuchacz szkoły wojskowej
Żołnierz służby zasadniczej	Żołnierz zawodowy
Strażak OSP	Strażak - słuchacz szkoły strażackiej
Strażak zawodowy	Policjant - słuchacz szkoły policyjnej
Policjant

Inna jaka?

5. Jak długo służy Pan/-i w służbach mundurowych?

* 6. Ile czasu trwał najdłuższy okres skoszarowania? Proszę podać najdłuższy ciągły okres przebywania w jednostce, pomijając kilkudniowe przepustki za zgodą przełożonego

* 7. Czy uważa Pan/-i, że praca w służbach mundurowych wiąże się z narażeniem na stres?

Zdecydowanie tak

Raczej tak

Raczej nie

Zdecydowanie nie

* 8. Co najbardziej powoduje stres podczas służby?

Można zaznaczyć więcej niż jedną odpowiedź. Proszę zaznaczyć wszystkie pasujące odpowiedzi.

Podejmowane interwencje i działania służbowe

Brak kontaktu z rodziną

Zachowanie przełożonych

Zachowanie kolegów/koleżanek ze służby

Przeciążenie obowiązkami

Zbyt niskie zarobki w stosunku do ponoszonej odpowiedzialności

* 9. W skali od 1 do 5 proszę określić swój poziom radzenia sobie ze stresem, gdzie 1 oznacza "Zupełnie sobie nie radzę", a 5 - " Świetnie sobie radzę".

	1	2	3	4	5
Stres

* 10. Jakie są Pana/-i najczęstsze sposoby odreagowania zmęczenia i stresu w koszarach/jednostce podczas skoszarowania (proszę zaznaczyć wszystkie pasujące odpowiedzi):

Uprawianie sportu	Uprawianie sztuk walki
Picie małych ilości alkoholu	Picie dużych ilości alkoholu
Regularna masturbacja (Raz na kilka dni)	Sporadyczna masturbacja (Raz na kilka tygodni)
Uprawianie przygodnego seksu ze współpracownikami ze służby	Uprawianie przygodnego seksu z cywilami mieszkającymi w pobliżu jednostki
Uprawianie regularnego seksu z jednym i tym samym partnerem / partnerką ze służb mundurowych	Uprawianie regularnego seksu z jednym i tym samym partnerem / partnerką z cywila, mieszkającą w pobliżu koszar
Zażywanie środków odurzających	Szybka jazda samochodem

* 11. Jakie zna Pan/-i inne sposoby radzenia sobie ze stresem, które nie zostały wymienione powyżej:

Proszę napisać

* 12. Proszę wymienić dwie aktywności, spośród powyższych, które najlepiej Pana/ią odstresowują:

* 13. Poniżej kilka stwierdzeń dotyczących radzenia sobie ze stresem w służbach mundurowych podczas skoszarowania. Proszę je ocenić pisząc przy każdym: "Prawda", "Fałsz", "Trudno powiedzieć/Nie mam wiedzy".

Alkohol w koszarach piją wszyscy. Jeśli się nie napijesz, nie uznają Cię za "Swego".
Nikt nie myśli o seksie. Jesteśmy zbyt zmęczeni, żeby myśleć o takich sprawach.
Wiele osób uprawia seks z przygodnymi partnerami bez zabezpieczenia (prezerwatywa, środki antykoncepcyjne).
Niektórzy uprawiają seks, gdy obok śpią lub odpoczywają inni funkcjonariusze z uwagi na brak prywatności
Masturbacja jest powszechna po zgaszeniu światła. Ale nikt nie robi z tego problemu, traktując to jako czynność biologiczną w celu odstresowania.
Niektórzy masturbują się na warcie w celu odstresowania lub z nudów.
Niektórzy zażywają także środki odurzające.

* 14. Czy próbował/-a Pan/-i założyć białe skarpetki do munduru ćwiczebnego (moro). Jaka była reakcja przełożonych (Proszę zaznaczyć jedną odpowiedź):

Raz założyłem/-am. Przełożony od razu zwrócił mi uwagę, że do munduru powinno się zakładać tylko czarne skarpetki i polecił je zmienić.

Zakładam czasem i nikt na to nie zwrócił uwagi, ponieważ buty i tak szczelnie zasłaniają skarpetki, więc możemy zakładać skarpetki w takich kolorach, w jakich chcemy.

Nie, zakładam tylko te, które dostanę w ramach sortu mundurowego, a one są zawsze koloru czarnego lub ciemnoniebieskiego.

Nie, zakładam tylko czarne, nawet jeśli są to moje własne (nie te, które dostajemy służbowo).

15. Pocałunki również niwelują stres. Czy kiedykolwiek całował/a się Pan/i namiętnie (pot. "z języczkiem"), będąc w pełnym umundurowaniu?

Tak

Nie

16. Czy kiedykolwiek, będąc skoszarowanym uprawiał/-a Pan/-i seks bez zabezpieczenia?

Tak

Nie

17. Czy kiedykolwiek padł/a Pan/-i ofiarą krępującego żartu ze strony kolegów z pracy?

Tak

Nie

18. Czy kiedykolwiek robił/-a Pan/i żarty kolegom, po których czuli się skrępowani?

Tak

Nie

19. Proszę krótko opisać, jakiego najbardziej krępującego żartu na kolegach był/a Pan/i świadkiem lub Pan/i doświadczyła:

20. Jednym z żartów stosowanych przez amerykańskich i kanadyjskich żołnierzy jest "flash mob" łaskotania, polegający na tym, że jeden lub kilku żołnierzy powala na ziemię niczego nieświadomego kolegę i intensywnie łaskocze, doprowadzając go do intensywnego bądź zabawnego śmiechu. Co Pan/-i sądzi o tego typu zabawie:

Fajna zabawa, chętnie zastosujemy ją w jednostce

To głupia zabawa i nie powinna mieć miejsca

Nie mam zdania

21. Czy spotkał/-a się Pan/i z taką zabawą w polskiej jednostce:

Słyszałem/-am o tym, ale nigdy się z tym nie spotkałem

Spotkałem/-am się z tym w swojej jednostce i byłem/-am wśród 'atakujących"

Spotkałem/-am się z tym w swojej jednostce i byłem/am jedną z "zaatakowanych"

Spotkałem/-am się z tym w swojej jednostce i byłem i "atakującym", i "zaatakowanym"

Nigdy o tym nie słyszałem/-am

* 22. Czy uważa Pan/-i, że dostęp do opieki psychologicznej dla funkcjonariuszy jest wystarczający:

Tak

Nie, psychologów powinno być więcej.

* 23. Proszę zaznaczyć swój status rodzinny:

Singiel

W związku

* 24. Proszę zaznaczyć stwierdzenie, z którym się Pan zgadza (możliwa więcej niż jedna odpowiedź):

Praca w służbach mundurowych daje mi olbrzymią satysfakcję i dumę, że robię coś pożytecznego dla kraju

Praca w służbach mundurowych sprawiła, że jestem bardziej otwarty/a na innych i pomocny na przykład dzięki kursom pierwszej pomocy.

Praca w służbach mundurowych sprawia, że jestem bardziej zestresowany.

Praca w służbach mundurowych sprawiła, że jestem bardziej agresywny dla innych z powodu długotrwałego stresu i braku odpowiedniej dawki relaksu.

25. Dziękuję za wypełnienie ankiety!