meto

1. Płeć

mężczyzna

kobieta

2. Ile razy dziennie spożywasz posiłki?

raz

dwa razy

trzy razy

cztery razy

pięć razy

sześć i więcej razy

3. Co najczęściej pijesz w ciągu dnia?

wodę

herbatę

kawę

soki owocowe/warzywne

napoje niegazowane

napoje gazowane

4. Jak często spożywasz jedzenie typu fast-food?

codziennie

dwa-trzy razy w tygodniu

raz w tygodniu

raz w miesiącu

rzadziej niż raz w miesiącu

5. Czy każdego dnia jesz śniadanie w ciągu godziny po wstaniu?

tak

nie

6. Ile porcji warzyw jesz w ciągu dnia?

nie jem warzyw

jedną

dwie

trzy

cztery i więcej

7. Jak często spożywasz słodycze?

nie jem słodyczy

sporadycznie

kilka razy w tygodniu

codziennie

kilka razy dziennie

8. Co najczęściej spożywasz na obiad (lub główny posiłek dnia)?

9. Czy uważasz że odżywiasz się zdrowo?

tak

nie

10. Czy chciałbyś/chciałabyś coś zmienić w swoim sposobie odżywiania?

tak

nie

11. Jeżeli tak, to co?