Psych.stresu przez AnkietaPlus.pl

1. Płeć

Kobieta

Mężczyzna

Inna / Nie chcę podawać

2. Wiek

poniżej 20 lat

20–29 lat

30–39 lat

40–49 lat

50 lat i więcej

3. Wykształcenie

Podstawowe

Średnie

Wyższe

4. Forma zatrudnienia

Umowa o pracę – pełny etat

Umowa o pracę – część etatu

Umowa zlecenie / umowa o dzieło

5. Miejscowość zamieszkania

Wieś

Miasto do 50 tys. mieszkańców

Miasto 50–200 tys. mieszkańców

Miasto powyżej 200 tys. mieszkańców

6. Jak długo pracuje Pan/Pani w sklepie ?

Mniej niż 6 miesięcy

6 miesięcy – 1 rok

1–3 lata

Ponad 3 lata

7. Na jakim stanowisku Pan/Pani pracuje?

Kasjer/-ka

Pracownik działu (np. nabiał, mięso, pieczywo)

Magazynier/-ka

Kierownik/-ca zmiany

Inne (proszę podać jakie)

8. Jak często w pracy odczuwa Pan/Pani stres?

Prawie codziennie

Kilka razy w tygodniu

Kilka razy w miesiącu

Rzadko

Nigdy

9. Które z poniższych sytuacji są dla Pana/Pani najbardziej stresujące? (można zaznaczyć więcej niż jedną odpowiedź)

Nadmierna liczba obowiązków

Kontakt z trudnymi klientami

Konflikty ze współpracownikami

Wysokie tempo pracy

Presja czasu

Brak wsparcia ze strony przełożonych

Nieprzewidywalny grafik pracy

Inne (proszę podać jakie)

10. Czy uważa Pan/Pani, że ilość obowiązków w pracy jest adekwatna do wynagrodzenia?

Tak

Raczej tak

Raczej nie

Nie

11. Jakie objawy stresu najczęściej Pan/Pani odczuwa? (można zaznaczyć więcej niż jedną odpowiedź)

Zmęczenie i brak energii

Bóle głowy, napięcie mięśniowe

Problemy ze snem

Drażliwość, nerwowość

Problemy z koncentracją

Brak objawów

12. Czy czuje Pan/Pani wsparcie ze strony współpracowników w trudnych sytuacjach?

Tak, zawsze

Często

Rzadko

Nigdy

13. Jakie strategie radzenia sobie ze stresem stosuje Pan/Pani najczęściej? (można zaznaczyć więcej niż jedną odpowiedź)

Rozmowa ze współpracownikami lub bliskimi

Przerwa na relaks w trakcie pracy

Aktywność fizyczna po pracy

Techniki relaksacyjne (np. oddechowe, medytacja)

Unikanie myślenia o pracy po godzinach

Inne (proszę podać jakie)

14. Czy uważa Pan/Pani, że firma zapewnia odpowiednie warunki do redukcji stresu w miejscu pracy?

Tak

Raczej tak

Raczej nie

Nie

15. Czy według Pana/Pani szkolenia dotyczące radzenia sobie ze stresem byłyby przydatne?

Tak, bardzo

Raczej tak

Raczej nie

Nie

16. Czy w ciągu ostatnich 6 miesięcy myślał/a Pan/Pani o zmianie pracy ze względu na stres?

Tak, często

Sporadycznie

Nie

17. Jakie zmiany w miejscu pracy mogłyby zmniejszyć poziom stresu? (można zaznaczyć więcej niż jedną odpowiedź)

Lepsza organizacja pracy

Większe wsparcie ze strony przełożonych

Mniejsze obciążenie obowiązkami

Lepsza atmosfera w zespole

Wyższe wynagrodzenie

Bardziej przewidywalny grafik pracy

Szkolenia z radzenia sobie ze stresem

Inne (proszę podać jakie)