Ukończono 0%

ANKIETA dotycząca sposobu żywienia kobiet uprawiających amatorsko fitness

1. Ankieta dotycząca sposobu żywienia kobiet uprawiających amatorsko fitness

Ankieta skierowana jest do kobiet w wieku 19-30 lat, rekreacyjnie trenujących fitness w Warszawie. Celem badania jest uzyskanie informacji dotyczących sposobu żywienia młodych kobiet uprawiających amatorsko fitness.
Ankieta jest anonimowa. Jej wypełnienie jest dobrowolne. Wyniki posłużą wyłącznie do celów naukowych.
Proszę o wypełnienie poniższej ankiety poprzez udzielenie jednej odpowiedzi, wstawiając w kratkę symbol „X”. Wyjątek stanowią pytania, przy których znajduje się informacja, że można zaznaczyć więcej wariantów odpowiedzi.

* 1. Data urodzenia oraz inicjały (I litera imienia i nazwiska), np. przykład 26091992JJ:

* 2. Wiek:

* 3. Stan cywilny:

Panna

Mężatka

Rozwiedziona

Wdowa

* 4. Wykształcenie:

Podstawowe

Zawodowe

Średnie

Wyższe

* 5. Stosunek do pracy/nauki:

Osoba ucząca się

Osoba zatrudniona na umowę o pracę

Osoba zatrudniona na umowę o dzieło/zlecenie

Osoba bezrobotna

Osoba ucząca się i pracująca

* 6. Miejsce pochodzenia:

Wieś

Małe miasto

Duże miasto

* 7. Wzrost (cm):

* 8. Masa ciała (kg):

* 9. Zmiany masy ciała w ciągu ostatnich 6 miesięcy (kg):

* 10. Od jak dawna regularnie uprawia Pani fitness?

Od miesiąca

Od 3-6 miesięcy

Od 6-12 miesięcy

Od ponad roku

* 11. Gdzie trenuje Pani fitness?

W studiu fitness (pod okiem instruktora)

W osiedlowym klubie

W domu

Inne

Wpisz własną odpowiedź

* 12. W jakich treningach bierze Pani udział?

Trening grupowy

Trening indywidualny

* 13. W jaki sposób organizowane są treningi, w których Pani uczestniczy?

Pod okiem instruktora

Z pomocą filmików instruktażowych zamieszczonych w Internecie

Z pomocą książek

Wykonuję własne ćwiczenia

Inne

Wpisz własną odpowiedź

* 14. Jak często uczęszcza Pani na zajęcia fitness (w tygodniu)?

1 - 2 razy w tygodniu

3 - 4 razy w tygodniu

5 – 6 razy w tygodniu

codziennie

* 15. Ile minut średnio trwa trening, w którym bierze Pani udział?

do 30 minut

30 - 60 minut

powyżej 60 minut

* 16. Jak ocenia Pani własny sposób żywienia? Proszę podać ocenę w skali od 1 do 5:

* 17. Czy interesuje się Pani tematyką żywieniową?

Tak

Nie

* 18. Jak ocenia Pani swoją wiedzę żywieniową? Proszę podać ocenę w skali od 1 do 5:

* 19. Jakie jest główne źródło Pani wiedzy na temat żywienia?

Internet

Telewizja/radio

Czasopisma

Literatura fachowa

Lekarz/dietetyk

Nie interesują mnie zagadnienia związane z odżywianiem

Inne

Wpisz własną odpowiedź

* 20. Czy kiedykolwiek stosowała Pani jakąś dietę?

Tak

Nie

Jeśli tak to jaką

21. Z jakiego powodu stosowała Pani wyżej wymienioną dietę?

Z powodu choroby

Dla zdobycia/utrzymania wymarzonej sylwetki

W celu prowadzenia zdrowego żywienia

Z innego powodu

Z powodu chorobyi(jakiej)lub innego powodu (jakiego?)

* 22. Czy stosowała Pani kiedykolwiek dietę odchudzającą?

Tak

Nie

23. Od kogo ją Pani otrzymała?

Od lekarza

Od dietetyka

Od trenera

Stosowałam dietę na własną rękę

Inne

jakie

* 24. Czy zażywa Pani środki specjalnego przeznaczenia żywieniowego?

Tak

Nie

Nie wiem czym są środki specjalnego przeznaczenia żywieniowego

25. Jakie środki spożywcze specjalnego przeznaczenia żywieniowego Pani spożywa? Można zaznaczyć kilka odpowiedzi.

Środki spożywcze stosowane w dietach o ograniczonej zawartości energii w celu redukcji masy ciała;

Dietetyczne środki spożywcze specjalnego przeznaczenia medycznego;

Środki spożywcze zaspokajające zapotrzebowanie organizmu przy intensywnym wysiłku fizycznym;

Środki spożywcze dla osób z zaburzeniami metabolizmu węglowodanów (cukrzyca);

Środki spożywcze niskosodowe, w tym sole dietetyczne o niskiej zawartości sodu lub bezsodowe;

Środki spożywcze bezglutenowe;

Nie wiem jakie środki specjalnego przeznaczenia żywieniowego spożywam.

26. Z jakiego powodu spożywa Pani środki specjalnego przeznaczenia żywieniowego?

Zalecenia lekarza/dietetyka

Zalecenia trenera/instruktora

Spożywam wyżej zaznaczone środki na własną rękę

Inne

jakie

27. Jak ocenia Pani skuteczność działania spożywanych środków specjalnego przeznaczenia żywieniowego?

Bardzo duża

Duża

Mała

Brak

Nie mam zdania na ten temat

* 28. Czy uważa Pani, że osoby aktywne fizycznie powinny przyjmować środki specjalnego przeznaczenia żywieniowego?

Tak

Nie

Nie mam zdania na ten temat

* 29. Czy zażywa Pani suplementy diety?

Tak

Nie

Nie wiem czym są suplementy diety

30. Jakie suplementy diety Pani spożywa? Można zaznaczyć kilka odpowiedzi (podział ze względu na skład).

Suplementy diety zawierające w składzie witaminy oraz składniki mineralne

Suplementy zawierające związki roślinne i wyciągi z roślin

Suplementy zawierające w składzie kwasy tłuszczowe

Suplementy zawierające błonnik pokarmowy

Suplementy zawierające probiotyki oraz prebiotyki

Suplementy zawierające w swoim składzie aminokwasy

Nie znam składu spożywanych suplementów diety

31. Jakie suplementy diety Pani spożywa? Można zaznaczyć kilka odpowiedzi (podział ze względu na przeznaczenie).

Suplementy wspomagające odchudzanie

Suplementy wspomagające pracę układu immunologicznego

Suplementy opóźniające procesy starzenia się organizmu

Suplementy wspierające prawidłową pracę narządów ruchu

Suplementy poprawiające koncentrację i wzmacniające witalność

Suplementy regulujące pracę układu sercowo-naczyniowego

Suplementy wspierające pracę układu pokarmowego

Suplementy poprawiające urodę (wpływające na wygląd skóry, paznokci oraz włosów)

Suplementy wspomagające prawidłowy proces widzenia

Suplementy przeznaczone dla sportowców

Suplementy zmniejszające ryzyko wystąpienia osteoporozy

Nie wiem

32. Z jakiego powodu stosuje Pani suplementy diety?

Zalecenia lekarza/dietetyka

Zalecenia trenera/instruktora

Uzyskanie/utrzymanie atrakcyjnej sylwetki

Polepszenie sprawności fizycznej

Uzupełnienie diety

Inne

jakie

33. Jak ocenia Pani skuteczność działania przyjmowanych suplementów diety?

Bardzo duża

Duża

Mała

Brak

Nie mam zdania na ten temat

* 34. Czy uważa Pani, że osoby aktywne fizycznie powinny przyjmować suplementy diety?

Tak

Nie

Nie mam zdania na ten temat

* 35. Czy korzysta Pani z aplikacji komórkowych typu osobisty dietetyk?

Tak

Nie

36. Z jakiej aplikacji Pani korzysta?

37. Jak ocenia Pani wyżej wymienioną aplikację? Proszę podać ocenę w skali od 1 do 5:

* 38. Czy korzysta Pani z aplikacji komórkowych typu osobisty trener/ liczących wydatek energetyczny?

Tak

Nie

39. Z jakiej aplikacji Pani korzysta?

40. Jak ocenia Pani wyżej wymienioną aplikację? Proszę podać ocenę w skali od 1 do 5:

Ankieta

Zarejestruj bezpłatne konto w 15 sekund i twórz własne ankiety online - za darmo! .
MoreGrowth | Natu.Care | HelloFinance | HiJunior | LifeAndMyFinance