Wyjście
Kontakt
Ankieta+ @ Twitter Ankieta+ @ Google+
Ukończono 0%

ANKIETA dotycząca sposobu żywienia kobiet uprawiających amatorsko fitness

* 1. Data urodzenia oraz inicjały (I litera imienia i nazwiska), np. przykład 26091992JJ:
* 2. Wiek:
* 3. Stan cywilny:
Panna
Mężatka
Rozwiedziona
Wdowa
* 4. Wykształcenie:
Podstawowe
Zawodowe
Średnie
Wyższe
* 5. Stosunek do pracy/nauki:
Osoba ucząca się
Osoba zatrudniona na umowę o pracę
Osoba zatrudniona na umowę o dzieło/zlecenie
Osoba bezrobotna
Osoba ucząca się i pracująca
* 6. Miejsce pochodzenia:
Wieś
Małe miasto
Duże miasto
* 7. Wzrost (cm):
* 8. Masa ciała (kg):
* 9. Zmiany masy ciała w ciągu ostatnich 6 miesięcy (kg):
* 10. Od jak dawna regularnie uprawia Pani fitness?
Od miesiąca
Od 3-6 miesięcy
Od 6-12 miesięcy
Od ponad roku
* 11. Gdzie trenuje Pani fitness?
W studiu fitness (pod okiem instruktora)
W osiedlowym klubie
W domu
Inne
* 12. W jakich treningach bierze Pani udział?
Trening grupowy
Trening indywidualny
* 13. W jaki sposób organizowane są treningi, w których Pani uczestniczy?
Pod okiem instruktora
Z pomocą filmików instruktażowych zamieszczonych w Internecie
Z pomocą książek
Wykonuję własne ćwiczenia
Inne
* 14. Jak często uczęszcza Pani na zajęcia fitness (w tygodniu)?
1 - 2 razy w tygodniu
3 - 4 razy w tygodniu
5 – 6 razy w tygodniu
codziennie
* 15. Ile minut średnio trwa trening, w którym bierze Pani udział?
do 30 minut
30 - 60 minut
powyżej 60 minut
* 16. Jak ocenia Pani własny sposób żywienia? Proszę podać ocenę w skali od 1 do 5:
1 2 3 4 5
* 17. Czy interesuje się Pani tematyką żywieniową?
Tak
Nie
* 18. Jak ocenia Pani swoją wiedzę żywieniową? Proszę podać ocenę w skali od 1 do 5:
1 2 3 4 5
* 19. Jakie jest główne źródło Pani wiedzy na temat żywienia?
Internet
Telewizja/radio
Czasopisma
Literatura fachowa
Lekarz/dietetyk
Nie interesują mnie zagadnienia związane z odżywianiem
Inne
* 20. Czy kiedykolwiek stosowała Pani jakąś dietę?
Tak
Nie
21. Z jakiego powodu stosowała Pani wyżej wymienioną dietę?
Z powodu choroby
Dla zdobycia/utrzymania wymarzonej sylwetki
W celu prowadzenia zdrowego żywienia
Z innego powodu
* 22. Czy stosowała Pani kiedykolwiek dietę odchudzającą?
Tak
Nie
23. Od kogo ją Pani otrzymała?
Od lekarza
Od dietetyka
Od trenera
Stosowałam dietę na własną rękę
Inne
* 24. Czy zażywa Pani środki specjalnego przeznaczenia żywieniowego?
Tak
Nie
Nie wiem czym są środki specjalnego przeznaczenia żywieniowego
25. Jakie środki spożywcze specjalnego przeznaczenia żywieniowego Pani spożywa? Można zaznaczyć kilka odpowiedzi.
Środki spożywcze stosowane w dietach o ograniczonej zawartości energii w celu redukcji masy ciała;
Dietetyczne środki spożywcze specjalnego przeznaczenia medycznego;
Środki spożywcze zaspokajające zapotrzebowanie organizmu przy intensywnym wysiłku fizycznym;
Środki spożywcze dla osób z zaburzeniami metabolizmu węglowodanów (cukrzyca);
Środki spożywcze niskosodowe, w tym sole dietetyczne o niskiej zawartości sodu lub bezsodowe;
Środki spożywcze bezglutenowe;
Nie wiem jakie środki specjalnego przeznaczenia żywieniowego spożywam.
26. Z jakiego powodu spożywa Pani środki specjalnego przeznaczenia żywieniowego?
Zalecenia lekarza/dietetyka
Zalecenia trenera/instruktora
Spożywam wyżej zaznaczone środki na własną rękę
Inne
27. Jak ocenia Pani skuteczność działania spożywanych środków specjalnego przeznaczenia żywieniowego?
Bardzo duża
Duża
Mała
Brak
Nie mam zdania na ten temat
* 28. Czy uważa Pani, że osoby aktywne fizycznie powinny przyjmować środki specjalnego przeznaczenia żywieniowego?
Tak
Nie
Nie mam zdania na ten temat
* 29. Czy zażywa Pani suplementy diety?
Tak
Nie
Nie wiem czym są suplementy diety
30. Jakie suplementy diety Pani spożywa? Można zaznaczyć kilka odpowiedzi (podział ze względu na skład).
Suplementy diety zawierające w składzie witaminy oraz składniki mineralne
Suplementy zawierające związki roślinne i wyciągi z roślin
Suplementy zawierające w składzie kwasy tłuszczowe
Suplementy zawierające błonnik pokarmowy
Suplementy zawierające probiotyki oraz prebiotyki
Suplementy zawierające w swoim składzie aminokwasy
Nie znam składu spożywanych suplementów diety
31. Jakie suplementy diety Pani spożywa? Można zaznaczyć kilka odpowiedzi (podział ze względu na przeznaczenie).
Suplementy wspomagające odchudzanie
Suplementy wspomagające pracę układu immunologicznego
Suplementy opóźniające procesy starzenia się organizmu
Suplementy wspierające prawidłową pracę narządów ruchu
Suplementy poprawiające koncentrację i wzmacniające witalność
Suplementy regulujące pracę układu sercowo-naczyniowego
Suplementy wspierające pracę układu pokarmowego
Suplementy poprawiające urodę (wpływające na wygląd skóry, paznokci oraz włosów)
Suplementy wspomagające prawidłowy proces widzenia
Suplementy przeznaczone dla sportowców
Suplementy zmniejszające ryzyko wystąpienia osteoporozy
Nie wiem
32. Z jakiego powodu stosuje Pani suplementy diety?
Zalecenia lekarza/dietetyka
Zalecenia trenera/instruktora
Uzyskanie/utrzymanie atrakcyjnej sylwetki
Polepszenie sprawności fizycznej
Uzupełnienie diety
Inne
33. Jak ocenia Pani skuteczność działania przyjmowanych suplementów diety?
Bardzo duża
Duża
Mała
Brak
Nie mam zdania na ten temat
* 34. Czy uważa Pani, że osoby aktywne fizycznie powinny przyjmować suplementy diety?
Tak
Nie
Nie mam zdania na ten temat
* 35. Czy korzysta Pani z aplikacji komórkowych typu osobisty dietetyk?
Tak
Nie
36. Z jakiej aplikacji Pani korzysta?
37. Jak ocenia Pani wyżej wymienioną aplikację? Proszę podać ocenę w skali od 1 do 5:
1 2 3 4 5
* 38. Czy korzysta Pani z aplikacji komórkowych typu osobisty trener/ liczących wydatek energetyczny?
Tak
Nie
39. Z jakiej aplikacji Pani korzysta?
40. Jak ocenia Pani wyżej wymienioną aplikację? Proszę podać ocenę w skali od 1 do 5:
1 2 3 4 5