| Potrzeby fizjologiczne (np. sen, jedzenie, higiena osobista) | : |
| Zajęcia i prace domowe (np. utrzymanie porządku, zakupy, przygotowanie jedzenia, opieka nad dziećmi i dorosłymi) | : |
| Zajęcia lekcyjne i praca zawodowa | : |
| Życie towarzyskie i rozrywki (np. spotkania towarzyskie, randki, imprezy) | : |
| Wydarzenia kulturalne (np. kino, teatr, opera) | : |
| Dojazdy i dojścia (np. samochodem, tramwajem, pieszo, rowerem) | : |
| Korzystanie z mediów społecznościowych (np. korzystanie z portali społecznościowych: Facebook, YouTube, Instagram i innych, czytanie/pisanie blogów, branie udziału w grupach dyskusyjnych, granie w gry MMORPG) | : |
| Korzystanie z tradycyjnych środków masowego przekazu (np. oglądanie telewizji, czytanie książek/gazet, słuchanie radia) | : |
| Korzystanie z komunikatorów (np. Messenger, WhatsApp, Snapchat, pisanie e-maili) | : |
| Zamiłowania osobiste (np. hobby, gry komputerowe samemu – nie online) | : |
| Uczestnictwo w sporcie i rekreacji (np. sport wyczynowy, trening na siłowni/w domu, gra w piłkę, bieganie, rekreacja ruchowa) | : |
| Nauka (w czasie wolnym, poza zajęciami) | : |
| Dobrowolna praca w organizacjach, wolontariat, praktyki religijne (np. uczestnictwo w Mszach Świętych, modlitwa) | : |
| Inne niewymienione czynności | : |